پزشکی کوهنوردی ارزیابی ریسک - Risk Aseesment - فروشگاه اینترنتی لوازم کوهنوردی پارسا_دره نوردی_شنا_غواصی _کمپینگ_صخره نوردی _تجهیزات کمپینگ

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۰۶:۰۴:۵۵ ب.ظ

1- با استفاده از دو دستكش معاينه شرايط تميز بودن محيط زخم بندي را رعايت فرماييد.

2- از چسب رولي پارچه اي در موارد زخم بندي ها، آتل بندي ها و هم چنين در ترميم چادر و كيسه خواب و غيره مي توانيد استفاده نماييد.

3- پس از مصرف پمادها درب آنها را محكم ببنديد تا از آلوده كردن ساير لوازم پيشگيري شود.

4- از آبسلانگ جهت آتل بندي انگشتان صدمه ديده مي توان استفاده كرد.

راهنماي مصرف كمك هاي اوليه

موارد مصرف قرصها به شرح زير است:

ردیف	نام دارو	نحوه مصرف	موارد مصرف
1	قرص استامینفون	هر 6 ساعت	سر درد ، التهاب، سرما خوردگي، كوفتگي
2	قرص متوكلوپراميد	هر 6 ساعت	سر گيجه، تهوع، استفراغ
3	قرص رانيتيدين	قبل از غذا	سوزش سر دل، تهوع، درد سر دل، زخم معده
4	قرص آنتي اسيد	بعد از غذا 1 تا 2 عدد	ترش كردن، سوزش سر دل
5	قرص ديفنوكسيلات	هر 6 ساعت 1عدد	دل درد، اسهال، دل پيچه
6	قرص استازولاميد	هر 6 ساعت 1 عدد	ارتفاع زدگي، بي خوابي در ارتقاع، سردرد در ارتفاع
7	پرل TNG	هر 5 دقيقه زير زباني حد اكثر تا 3 عدد	درد سينه يا سابقه مشكل قلبي، درد قفسه سينه با حالت تهوع و تنگي نفس و عرق سرد

1- با توجه به تاریخ انقضای داروها، باید هر 6 ماه با کنترل داروها، داروهای تاریخ کذشته از دور مصرف خارج و داروهایی با تاریخ اعتبار جدید جایگزین شوند.

2- بهتر است کیف امداد در دمایی بین 2 تا 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود.

3- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمی کنید، بهتر است باطری های آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.

4- در صورت مصرف هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیک ترین زمان و پیش از شروع برنامه ی بعدی آن وسیله را جایگزین کرد.

5- پیش از شروع هر برنامه همه ی لوازم کیف امداد و نجات را با فهرستی که از پیش تهیه کرده اید، کنترل کنید تا موردی جا نماند.

6- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامه های کوه نوردی در درجه نخست قراردارد.